患五十肩後要堅持做輔助運動

肩周炎是都市人常見的一種痛症之一, 或稱冰凍肩, 俗稱五十肩, 多數患者的年齡都在五十歲左右, 因為肩關節滑液囊發炎導致關節活動能力降低和疼痛, 多數病發成因不明, 有可能是勞損或退化做成, 一般症狀是不能正常舉高手, 梳頭和更衣時都有困難, 發病可分三個階段。

發炎期或疼痛期
肩關節滑液囊發炎時, 患者移動肩關節時引起痛楚, 時間可持續6至9個月左右。

僵硬期或冰凍期
雖然肩關節滑液囊發炎減退, 肩膀逐漸變得僵硬, 活動範圍有很大限制和感到痛楚, 時間可持續4至12個月左右。 read more