(曲調: 天蠶變 作曲: 黎小田)
逐漸有三高 高處未算高
命運在冷笑 暗示前無路
疑雲在身邊 發出警告
我知要讓步
仿相似三頭猛虎獵捕
膽小子驚惶 決意要停步
冷眼對宴樂 熱鬧是要逃
明日驗三高 倍覺孤高
拋開身段 飽遭煎熬 早知代價高
錢剛耗盡 簡中過活 必似坐籠牢
×2
一生稱英雄 永不信命數
經得起波濤 更感自傲
抹去了眼淚 添多幾基路 (Kilo)
讓我攀高峰 再要闖三高
關正傑 – 天蠶變
分類: 生活
學生也要走鬼
記起香港讀幼稚園的時侯, 當然很久很久的年代, 母親為我選擇的學校, 不是甚麼名校, 而是最接近屋企, 價錢便宜的幼稚園, 一個有趣的地方, 每當視學官到來巡查之前, 我和部分同學就需要做火警演習, 從後門的後樓梯撤離, 後來才知道不是走火警而是「走鬼」, 原因很簡單, 學校超額收生, 原來我一生人最早學習的功課, 就是怎樣學識走後門, 哈哈你諗多咗, 只是生存逃生法。
近年來因為適齡的學童人數減少, 若學校收生不足, 就有縮班殺校的危機, 今天學校與時並進, 還不時聽聞有虛擬學生(影子學生)的出現而不致要縮班或殺校。
畢生難忘的旅程 多官能刺激
人生最快樂就是相約一班知己去長途旅遊, 旅途有說有笑, 並且可以互相照應, 尤其是有攝影大師朋友隨團出發, 把各地名勝風景攝獵在數碼相機的記憶體, 真是賞心樂事, 難忘的情節不一定可以預先安排, 真是可遇不可求。
有些追求刺激的會計劃乘坐熱氣球或跳彈力繩 (Bungee Jump), 玩機動遊戲, 例如過山車或海盜船, 尤其最前或最後倍覺離心的威力。
最近一班旅客簡直有畢生難忘的官能刺激, 除了海盜船的前後高低擺動, 還有左右的搖晃, 加上三百六十度環迴立體聲的波濤「兇」湧澎湃效果, 不時還加上玻璃的特別的爆破, 跟住再加入四D的元素, 遊客的衣服和身體給清涼的水都滲透了, 最後還有四百多名的幸運兒可以乘搭免費直昇機, 他們正是乘搭「維京天空號」的遊客。
何謂卜卜脆
最先是粵語用來形容薯片、蝦片或油炸食物非常爽脆易碎的質感, 尤其是食有鬍子招牌的薯片, 放進口一咬, 你會聽到“卜卜”聲, 在你口腔裏粉碎成很多的小塊, 這些小塊的香料即時和你的涶液混為一體, 激動了成千上萬的味蕾, 嘴嚼一番呑咽後, 實在回味無窮, 這時你希望再吃一片。但是這些鬆脆食物在開封之後, 很容易變得不脆, 這就不夠新鮮, 後來卜卜脆用來形容十六至十八歲的青春小女, 有清純放閃的感覺, 最近又推展到老人家因骨質疏鬆的原因, 很容易做成骨折。語言是不斷的演化, 在二零一九年之後, 也可能有更多不同的演譯解釋。
骨鈣流失 骨質疏鬆
兩年前驗血, 發現維他命D指數比正常較低, 每日需要服用一粒”O”字頭維他命D的補充藥丸, 骨骼中的結構在三十歲後, 隨著年齡增加, 逐漸走下坡, 我們要有均衡的飲食和適當的負重運動, 才能延遲骨鈣的流失, 甚麼是負重運動呢?除了游泳和踏單車, 其餘多數都是, 例如舉重、步行、緩步跑等等, 在護老院, 我很常見到因骨折而臥牀的公公和婆婆, 很是痛苦。
希望透過網頁資訊和視頻, 讓大家更瞭解骨質疏鬆的成因、針藥治療的方法和副作用並預防方法, 最重要因骨質疏鬆而導致骨折不一定由於跌倒。