當家人或自己證實患上認知障礙症, 患者不是立刻不能享受日常生活樂趣和與人社交交往的快樂。這只是像足球員給球証一個黃牌警告, 若果在餘下的時間再沒有犯規, 其實都可以打足全場, 更可以為隊友創造機會, 爭取入球, 一起享受踢足球比賽的過程。
控制所有慢性疾病
例如血壓、血糖和血脂, 好好控制三高的指數都有助減緩認知障礙症, 減低腦部進一部受損的風臉, 並且降低誘發嚴重發病, 例如心臟病和中風。
分類: 認知障礙症：伴你同行
認知障礙症：伴你同行 － 親身經歷：分享給患者及早要做的事
在確診認知障礙症後, 我們要把握短短的黃金時間, 在他們的認知狀況還可以正常運作時, 好好計劃給他們和家人留下美好的回憶, 像先母身在海外澳洲定居後, 很想有機會返回香港及家鄉東莞和她的親友聚舊。並且在他們清醒的時候, 記錄身故前後的各種意願, 若果有資產的分配, 更要使用律師專業處理, 避免日後紛爭。
拍下家庭照片作美好回憶
拍攝一輯精美照片, 除了想機、燈光、背景、服裝、化裝和攝影師的技術, 更要拍攝主角要自然和微笑, 他們的面部表情隨著病情會變得生硬, 應該盡早安排去做, 未必要去專業影樓, 也要安排妥當, 自已不能做就請專業攝影師幫助, 做到簡單、自然和美感, 避免拍攝時間過長。
認知障礙症：伴你同行 －資訊：實用生活篇小錦囊
照顧一位認知障礙者需要不斷學習、調校、增強愛心和忍耐, 他們的行為障礙不是有心作戲弄, 而是他們的生活自理能力和應變能力減低, 用患者以前的標準作衡量是不切實際, 基本上患者的情況只會每況愈下, 照顧者和家人要預早準備一些方案去幫助大家一起面對認知障礙症所帶來問題、困擾和減低家人的壓力。
有備無患
其中一樣家人最擔心就是認知障礙症患者有一天不能認路回家, 他們未必容易跟路旁陌生人溝通尋求幫助, 最好他們有手機在身給家人求助, 還可以給他們訂造一條手鍊, 刻有家人的聯絡電話, 最簡單就經常帶備一張聯絡卡, 若需要求助就要學識顯示給別人。
認知障礙症：伴你同行 －資訊：你會瞭解認知患者世界嗎?
大多數的資訊都是以照顧者身份去怎樣照顧他們的認知障礙症患者家人, 若果我們換一個角度看事物, 以他們第一身去經歷這個症狀時, 你會更瞭解他們所面對的處境。
記憶因素
由懂得有記憶到現在一刻, 所有事情和經歷片段都儲在大腦記憶, 因認知障礙症令到腦部功能受損, 導致記憶漸漸失去和日常生活技能也隨之溜走, 在病發中間只能與最熟悉的親人和常見面的朋友仍然維持關係, 對於不常見面的親戚朋友, 可能已沒有任何印象, 所以切忌問他們:「你記得我姓名嗎?」 , 應該主動說出自己姓名和關係, 避免他們說不出姓名而引起尷尬和壓力。
認知障礙症：伴你同行 －資訊：心理行為變化
認知障礙症患者因腦部病變而產出各種心理或行為變化或異常, 很多時因忘記擺放東西未能尋回, 而懷疑有人偷竊他們的財物, 尤其是在他們以前有被偷竊的經歷, 更容易觸發這種心境。引申多疑的行為, 特別對不熟悉的陌生人, 患者家人會經上遇到的問題, 就要學識怎樣處理, 不要否定他們的投訴, 盡量幫助他們平服心情。
其次就是幻覺或幻聽, 患者無中生有, 編造不同的故事, 在他們認知中, 實在是曾經發生, 親眼見過或親耳聽聞, 也可能在黃昏入夜期間, 更容易發生, 首先不要質疑患者所講都是一片胡言, 與他們倾談瞭解源頭問題, 可能家中的擺設或入夜燈光不足所影響, 他們的異常感覺和行為起因, 未必即時找出, 最重要就是保持溝通和體諒關懷, 給他們足夠安全感, 。