帶狀疱疹俗稱生蛇, 患者兒時曾感染水痘痊愈後, 殘餘的病毒隱藏在身體裏面, 進入休眠的狀態, 等候患者的免疫力減退時, 開始活躍和病毒增加便出現帶狀疱疹的症狀。
發病的年齡層
發病年齡有二十多歲至高齡老人都有可能發病, 年青患者非常罕見, 患者多數是五十歲以後的人士, 尤其是他們的免疫力降低時, 原因是工作或生活壓力、睡眠不足、患有重疾、抗癌治療、長期服用類固醇藥物, 都會增加患病風險。
分類: 澳洲退休養老
源頭減肺炎
肺炎是都市人徘徊首三位的致命殺手, 很多時因為感染肺炎球菌 (Streptococcus pneumoniae) 而導致肺炎, 這種細菌還會導致急性鼻竇炎、中耳炎、腦膜炎等等。肺炎球菌可以在5-10%的健康成人及20-40%孩童的鼻咽內找到, 所以一般健康人士接觸肺炎球菌未必會發病, 患者多數是五歲以下的孩童或高齡長者, 雖然同是統稱肺炎球菌, 用血清型(serotype)可以細分超過二十多種, 除此以外, 導致肺炎還有很多原因。
鄭國江老師退而不休的精神
鄭國江是香港粵語流行歌曲著名填詞人, 創作了超過二千首的歌詞, 也獲獎無數。鄭國江老師在電視台工作和填詞是他的兼職, 因為他的正職是一位小學老師, 任教由1965年至1996年時
到55歲便退休, 退休後釋出更多時間學習新事物, 包括寫書法、繪畫、陶瓷和粵曲劇本寫作, 並在2008年籌備和組織兒童粵劇團, 至2023年時已有15年了, 他希望能夠把粵劇藝術文化從兒童開始便培養他們一起成長, 懂得從觀眾角度欣賞粵劇藝術, 可以在文化樹下:我手寫心心寫我的視頻的35:11介紹他對粵劇傳承的理念。
我們未必有鄭老師的創作力和他傳承藝術的心志, 但我們要學習他退而不休的精神, 嘗試學習和認識與我們息息相關的新事物, 例如最新的醫學健康資訊、與我們一起生活的國家文化歷史資訊, 及最後與人拉近溝通的科技資訊, 鄭老師的「阿信的故事主題歌」 其中一句歌詞: 命運是對手永不低頭, 而改變命運就是不斷學習, 適應新生活。
人在世途老弱時
位於雪梨北區華人療養院, 黃應榮療養院在2023年4月正式開始運作, 也是華人長者一個大喜訊, 不過家中長者入住療養院是一件不容易的決定, 需要長者自己比較入住療養院和留在家中的得與失, 長者的心態也非常重要, 入住療養院不是家人放棄照顧長者, 而是可以有更安全的環境, 有工作人員能夠24小時輪值看顧, 可以減輕家人照顧的壓力或減低長者獨居的風險。
最重要還是長者欣然接受入住院舍的安排, 家人支持一起接受新生活的改變和適應, 更重要就是選擇一間院舍方便和容易探訪他們, 相信院舍和家人一起共同合作照顧, 會令所有入住長者更快適應, 並且活得更開心。
生活慢能甦
生活在繁華的城市, 不自覺地生活的節奏也跟它逐漸加快, 好處可能是最短時間完成最多事情, 說起來在城市辦事效率的確高一點, 相對來說又會給城市人減少休息的時間, 增加壓力, 他們要趕公共交通時間表去接駁下一班次, 學生交功課有死線, 而工作也有完成的死線, 說起每樣都要和時間競賽, 其實都市人在退休後要學習怎樣慢活。
日後會推出相關的資訊, 現在解釋分類標題, 「慢能甦」是萬能蘇的諧音, 現在較多人用「復蘇」的蘇而較少人用「復甦」的甦, 我較喜歡用後者因這字結合更生。言歸正傳, 現在香港的電插蘇已改為英國式, 以前則有圓頭或扁頭, 萬能蘇可以同時兼容圓或扁插頭和兩腳或三腳, 所以稱為萬能蘇, 而生活慢能甦就是把生活調校慢一點就可以更生喚醒平常沒有發現周圍的事與物, 嘗試一下觀察身邊的環境, 停下來和你的鄰居打招呼寒暄幾句, 或有機會找到共同話題成為好朋友, 並希望「生活慢能甦」也可以成為「生活萬能蘇」。