不要為明天憂慮 - 信仰生活情報站

在人生中，有很多事情都不是一朝一夕可完成的。或許你想盼望完成一個學位；又或許你想儲足夠的錢，讓你能支付買樓的首期；又或許你想結交異性，盼能建立到一個家庭。這些事情，都不會是短期內就能發生的。

其實人生極少事情，會在下一個月或是下一季看到結果，更不用說，就在今天晚上，所期盼的會出現。

有時情況會發展到一個地步，我們所盼望的，好像已成為不可能發生的事。於是我們會心情低落，極不愉快，甚至產生憂鬱。情況沒有按自己的理想發生，我們當然也會露出怨氣。不過我們要知道，無論是憂鬱或動怒，都不會改變事情，自己卻已坐立不安了。其實有一個處理的方法是會比較有效的。

假如有一天有個人遭到嚴重的車禍，他已經在醫院住了一個月，現在雖然可以回家休息，但身體依然傷痕累累，無法走動，而幾根折斷的骨頭，仍等待癒合。那人實在會擔心自己那一天會恢復工作，甚至以後能否再工作。不過當有人探望他，問他情況如何時，他卻能答: “I am taking it one day at a time” 。他的意思是：順其自然，見一步行一步吧，不須為明天而憂慮。

能夠 take things one day at a time 的人，有兩個好處。第一，他承認未來不是在自己掌握之中，於是他減少用己力去控制未來這種想法；能這樣做，壓力自然也會減少。第二，他會為每天所發生的小事而感恩。可能在晚上時，那遭車禍的人感到手腳沒有昨天那樣痛；在躺卧時，他有機會欣賞日落，和聽自己最喜歡的音樂。這都不是甚麼大事情，但他的心情卻截然不同了。

我們期望的事情或許不會按我們理想的進度而產生，但我們無須憂慮和抱怨，當我們一步一步向前行時，我們會發現，令我們驚訝和歡愉的事情，依然在身邊不斷發生。

耶穌曾囑咐那容易憂慮的人，他說：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」他這話的意思，與taking things one day at a time 是一樣的。不過我們也要留意，當我們為未來而憂心忡忡時，耶穌勸勉我們要做甚麼呢？不就是去看天上的飛鳥，和觀賞野地裏的百合花嗎。他叫我們這樣做，除了是要我們想到那看顧小麻雀的神，更加會看顧人之外，豈不也是叫我們去放下心中的重擔，而細心去欣賞在這一天中，能叫我們歡愉的微妙事物嗎。