照顧一位認知障礙者需要不斷學習、調校、增強愛心和忍耐, 他們的行為障礙不是有心作戲弄, 而是他們的生活自理能力和應變能力減低, 用患者以前的標準作衡量是不切實際, 基本上患者的情況只會每況愈下, 照顧者和家人要預早準備一些方案去幫助大家一起面對認知障礙症所帶來問題、困擾和減低家人的壓力。
有備無患
其中一樣家人最擔心就是認知障礙症患者有一天不能認路回家, 他們未必容易跟路旁陌生人溝通尋求幫助, 最好他們有手機在身給家人求助, 還可以給他們訂造一條手鍊, 刻有家人的聯絡電話, 最簡單就經常帶備一張聯絡卡, 若需要求助就要學識顯示給別人。
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避免太多選擇
患上認知障礙症人士給太多選擇會令他們更困難, 例如選擇衣服, 有可能揀免不適合季節的衣服, 應該放置最合適的衣服鞋襪, 讓他們有限度地選擇, 不適合的就另外儲存。
改用容易穿著和更換衣物
盡量避免過頭笠外衣, 比較困難穿著和除出, 衫褲用拉鍊而少用衫鈕或褲鈕, 鞋可用神奇貼實和解開, 用起來就更輕鬆。
改善晚上安睡時間
要在晚間有較長安睡的時間, 在正常情況下就要在日間避免過長的午睡休息, 若果認知障礙症患者有相當活動能力, 讓他們在戶外有適量的運動, 並且能夠接觸人羣, 保持社交, 更可放出多餘的能量, 在晚上便容易入睡, 還有睡前不要讓他們飲用過多飲料, 在晚上若有需要服食藥物, 提早一點飲水服藥, 最終可以減低對家人晚上的滋擾。
設有一套以上後備物件
錢包、鎖匙、手錶和眼鏡都是經常在出街前不知去向的物件, 認知障礙症患者經常恐懼這些東西被人偷去, 會暗藏秘密的地方, 一時間未必立刻尋回, 在趕急時間就要預先有後備, 然後事後在作追縱。
多預時間去應約
時間緊迫就會造成壓力, 也會引起不必要磨擦和衝突, 應該多預時間去應付突發事件, 心平氣和去飲茶或用膳更可以享受進食帶來的滿足。
善用最新科技及資訊
一些科技產品及手機應用程式都可以有追蹤的能力, 對於喜歡外出初期認知障礙症患者都配用作後備方案, 是否他們出外一定配戴在身上是一個最大問號, 所以經常要提醒和鼓勵, 科技真是一日千里, 在此只舉了「友里蹤跡」社區計劃、蘋果的 AirTag 和Life360 手機應用程式作為例子, 在日後肯定會有更多適合的產品和手機應用程式去幫助認知障礙症患者和照顧者, 希望大家不斷去留意最新的資訊。
總結
照顧認知障礙症患者和與他們一起生活, 是要觀察他們的需要, 輔助他們已失去的能力, 更要保持良好的關係, 若他們做得正確, 給他們贊賞, 以示鼓勵, 若他們做得不對, 可能他們反應開始出問題, 就要加強輔助, 在過程中要取得他們的信任, 當然科技可以有所幫助, 但也要獲得他們的配合, 才能事半功倍, 希望在他們有限的認知, 活出簡單快樂每一天。
「友里蹤跡」社區計劃
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Life360: Find Friends & Family for iOS
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