古語有云病向淺中醫, 當然更要拿錢去醫, 還要在未發病找出問題, 不是退休前不需要做身體檢查, 而是退休後應該預留更多時間, 更要有規劃去做定期身體檢查, 因為用得多, 機器都會壞, 何況血肉之驅。我們的車每年繼牌時都會驗車, 若果有問題就要進行維修至合乎繼牌要求, 但我們身體狀況就要自行定期作檢測。
定期驗血: 驗血可以測出不同的情況, 例如血糖、血脂、貧血、膽固醇、肝功能、腎功能、缺乏某種維生素。(例如缺乏曬太陽, 維生素D會偏低。)
定期驗眼(視力): 合資格的驗光師除了測出視力的變化去配戴更合適的眼鏡, 最新的儀器還能測量眼壓和查看眼底情況, 查到出現問題, 需要立刻見眼專科醫生去跟進。
定期驗耳(聽力): 我們的聽力會因年齡關係而逐漸退化, 若果有需要的時候就要配戴助聽器, 它能夠幫助弱聽者知道身邊發生的事。
定期驗牙: 很多時都不想去見牙醫, 但是牙齒和口腔的健康非常重要, 除了牙醫清走我們不能刷去的污垢外, 還可以修補蛀牙和減低牙周病的發生, 我們可以繼續享受我們的美食, 細嚼食物的美味。
定期照腸鏡: 作用是查看直腸和大腸有沒有瘜肉和異常變化, 作腸鏡檢查之前要排便瀉清, 方可檢查清楚, 雖然有一定辛苦, 也是值得。
定期婦女檢查: 所謂男女有別, 女性比男性更要多做一些檢查, 以確保沒有初期癌症的發生。
以上都是一般人士定期要做的檢查, 視乎各人身體狀況, 可能需要不同或更多的檢測, 才能在發病初期及早發現去處理和跟進。
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健康檢查
https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/healthy_ageing/healthy_living/health_check.html
閱讀檢驗報告是一門重要的學問
https://health.ntuh.gov.tw/health/hrc_v3/DataFiles/kensa.htm
如何讀懂您的驗血報告 – 美國單位標準
https://www.uhcasian.com/chinese/how-to-read-lab-report.htm
下載: 中英文併列檢驗報告範例血液學檢查
https://www.mohw.gov.tw/dl-46564-5cffef4f-6009-4fa7-881a-fa5284bcf284.html
Reading your results
https://pathologytestsexplained.org.au/understanding/reading-your-results
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