用心留意身邊的事 - 信仰生活情報站

在小學某個階段，我上堂時經常不專心，有時又因為無法明白老師的講解，所以很容易魂遊象外。老師有時觀察到這情形，便會提醒一聲：請留心老師的授課 (Please pay attention in class) 。

人生是一個不斷學習的過程。我發覺要用心留意不單適用於課堂裡，更適用於整個人生。要生活得好，簡單一句，就是要「用心留意身邊的事」。

不少人都會喜歡旅遊，可能我們是慣於匆忙，所以在旅遊的時候，行程總是充塞到滿滿的。很多人進到一個藝術博物館，目的似乎是要在最短時間內，看到最多的東西，又用自己的手機，拍攝眼所見的，為的是要表示自己曾來過。但懂得看藝術的人，不會是這樣。他們情願在出發前，預先計劃只看幾件藝術品，並做足研究的功課。在博物館內，他們就會坐下，慢慢欣賞他們要看的藝術品，自得其樂。後者就是那些用心留意身邊事的人，在每一次體驗中，他們總是持著一種天真的好奇，好像是第一次發現該事物一樣。

我們每天的生活，要處理的事情是相當之多，有時會有令人窒息的感覺。要有效地面對這種情形，其實並不難，只要學會留意當前要處理的事。十六世紀法國大文豪蒙田先生 (Montaigne) 曾說：“Life is about to live with full attention to the present moment”。他作過更簡單的這樣解釋：「當我跳舞，我跳舞；當我睡覺，我睡覺。」

當耶穌說：「不要為明天憂慮，明天自有明天的憂慮，今天的難處今天當就夠了」，其實也有近似的意思。我們全力以赴，用心留意的，其實該是當下的事情。我們分心去面對未發生和未知之事，實在沒有好處。

作為信徒，我們不單生活，也會事奉。事奉得力的秘訣，其實也在於多留意身邊的人，體察到他們的處境和需要。在好撒瑪利亞人的比喻中，撒瑪利亞人與祭司的分別，就是在於前者有留意到受傷者的需要，後者則不顧而去。假如我們有某些事奉的崗位，所求的就是忠心，即是用心去作目前要作的事，而不作其它的別想。

用心留意 (paying full attention) 這門功課，其實是可以從一些學習訓練到的。譬如是我們去學一種樂器或學音樂欣賞，學習畫畫或觀畫，學習跳舞等，這些不同的文藝活動，都能幫助我們要用心，要留意細節，要集中。假如能將這種用心和留意的態度，應用在每天各樣的處境中，必能叫我們的生命提升。