當我們慶祝舊曆新年的來臨時，我們會彼此恭賀。一時之間，身壯力健，四季平安，萬事如意的恭賀語，會出現於我們的手機中。也有一些弟兄姊妹會用屬靈的話語去拜年，最常用的，相信就是新年蒙恩，或主恩常在。
我們每一個人都盼望每天能經歷神的恩典，因為在走人生的路途上，假若沒有神的憐憫和恩典，實在不容易走下去。但我們會否察覺主恩真的常在呢，就看我們有否數算主恩了。
作為一個信徒，我們該建立起數算主恩的習慣。最好的做法，就是在每晚臨睡時，思想該天所發生過的事，留意有沒有值得感恩的地方。感恩的事其實是數之不盡的，這可包括神給你特別的說話，神奇妙的作為或供應，別人的安慰和問候，問題的解決，一些驚喜，意想不到的發展等。
假如大家覺得未能夠每晚這樣做，一個禮拜數算主恩一次，也相當不錯。試想，假如你在周六晚數算主恩，到主日崇拜時，你心情也會不同，你也會帶著更喜樂的心，唱詩敬拜。不過無論是每天或每周這樣做，最好還是將感恩的事項一一寫下來，假如時間匆忙，簡單寫下來便可以了。最重要的是，當你日後回顧你這本感恩冊時，你知道所指的是甚麼事情，這便足夠了。
假如你在感恩冊上寫過這些字：「今天我曾因事與配偶爭吵，後來我們平心靜氣地談話，問題得以解決。」我相信這肯定會幫助你以後婚姻的生活，因為你知道，神曾幫助你解決過一次夫妻的吵嘴，日後同樣的事發生，他仍會幫你，給予恩典和力量。
又或者，在你感恩冊上，出現過這些字：「今天我收到一個舊朋友的電話，他問候我，並約我出來飲咖啡。」這些字會提醒你，在一些人的心目中，你是不會被遺忘的，他們記得你，掛念你。單是這個思想，便可改變你的心情了。
《數算主恩》其實也是一首傳統聖詩的歌名，詩歌的第一節，甚有意思：
有時遇見苦難如同大波浪，有時憂愁喪膽幾乎要絕望，
若把主的恩典從頭數一數，必能叫你驚訝立時樂歡呼。
你是一個憂心忡忡的人，還是一個時常快樂的人，決定於你是否常存感恩的心。盼望你我都開始建立數算主恩的習慣。
百年經典讚美詩集_數算主恩 (普通話版)
青年聖歌_數算主恩 (粵語版)
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