不要為明天憂慮

在人生中,有很多事情都不是一朝一夕可完成的。或許你想盼望完成一個學位;又或許你想儲足夠的錢,讓你能支付買樓的首期;又或許你想結交異性,盼能建立到一個家庭。這些事情,都不會是短期內就能發生的。

其實人生極少事情,會在下一個月或是下一季看到結果,更不用說,就在今天晚上,所期盼的會出現。

有時情況會發展到一個地步,我們所盼望的,好像已成為不可能發生的事。於是我們會心情低落,極不愉快,甚至產生憂鬱。情況沒有按自己的理想發生,我們當然也會露出怨氣。不過我們要知道,無論是憂鬱或動怒,都不會改變事情,自己卻已坐立不安了。其實有一個處理的方法是會比較有效的。 read more

用心留意身邊的事

在小學某個階段,我上堂時經常不專心,有時又因為無法明白老師的講解,所以很容易魂遊象外。老師有時觀察到這情形,便會提醒一聲:請留心老師的授課 (Please pay attention in class) 。

人生是一個不斷學習的過程。我發覺要用心留意不單適用於課堂裡,更適用於整個人生。要生活得好,簡單一句,就是要「用心留意身邊的事」。

不少人都會喜歡旅遊,可能我們是慣於匆忙,所以在旅遊的時候,行程總是充塞到滿滿的。很多人進到一個藝術博物館,目的似乎是要在最短時間內,看到最多的東西,又用自己的手機,拍攝眼所見的,為的是要表示自己曾來過。但懂得看藝術的人,不會是這樣。他們情願在出發前,預先計劃只看幾件藝術品,並做足研究的功課。在博物館內,他們就會坐下,慢慢欣賞他們要看的藝術品,自得其樂。後者就是那些用心留意身邊事的人,在每一次體驗中,他們總是持著一種天真的好奇,好像是第一次發現該事物一樣。 read more